{"id":338,"date":"2020-04-06T16:17:13","date_gmt":"2020-04-06T14:17:13","guid":{"rendered":"http:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/?p=338"},"modified":"2020-04-06T16:17:15","modified_gmt":"2020-04-06T14:17:15","slug":"fuer-zuhause-in-fuenf-tagen-zur-hip-hop-choreo-swr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/2020\/04\/06\/fuer-zuhause-in-fuenf-tagen-zur-hip-hop-choreo-swr\/","title":{"rendered":"F\u00fcr Zuhause: In f\u00fcnf Tagen zur Hip-Hop-Choreo | SWR"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.swr.de\/sport\/1585722732768%2Ctanzen-drei-100~_v-7x2@2dL_-bc89d1b8c81b47b66f836795f7bde50a08841ecb.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bewegung tut gut und mit Musik macht\u00b4s meistens noch ein bisschen mehr Spa\u00df. Zum Beispiel beim Hip Hop. Diese Woche gibt es bei SWR Sport jeden Tag ein Video mit der Own Risk Dance-Crew &#8211; zum Mittanzen und -lernen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der K\u00f6rper bewegt sich, der Kopf muss mitdenken. Multitasking zu cooler Musik &#8211; das ist Hip Hop. Ein eigener Sport, den viele Tanzschulen in Deutschland anbieten. Hip Hop kann allein, zu zweit oder in Crews getanzt werden.<\/p>\n\n\n\n<p><a>Die Own Risk Dance-Crew aus Bad Kreuznach ist f\u00fcnffacher deutscher Meister, Europa- und Weltmeister im Hip Hop.<\/a>&nbsp;Tanzlehrer Nico Pereira und T\u00e4nzerin Jenni Kali haben gemeinsam einen Tanz ausgearbeitet, den sie euch in f\u00fcnf Folgen beibringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeden Tag gibt\u2019s neue Schritte, die sie euch wie im Tanzunterricht erkl\u00e4ren und die ihr ganz einfach zu Hause im Wohnzimmer \u00fcben k\u00f6nnt. Am Ende der Woche sind coole Hip-Hop-Moves dann kein Problem mehr f\u00fcr euch.<\/p>\n\n\n\n<p>Nico und Jenni zeigen euch Aufw\u00e4rm\u00fcbungen und die ersten Schritte der Hip Hop-Choreo.<\/p>\n\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/www.swr.de\/~embed\/sport\/media\/in-fuenf-tagen-zum-hip-hop-tanz-folge-1-100.html\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>Die Webseite mit allen Beitr\u00e4gen findet Ihr hier:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.swr.de\/sport\/mehr-sport\/artikel-in-5-tagen-zum-hip-hop-tanz-100.html\">https:\/\/www.swr.de\/sport\/mehr-sport\/artikel-in-5-tagen-zum-hip-hop-tanz-100.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bewegung tut gut und mit Musik macht\u00b4s meistens noch ein bisschen mehr Spa\u00df. Zum Beispiel beim Hip Hop. Diese Woche gibt es bei SWR Sport jeden Tag ein Video mit der Own Risk Dance-Crew &#8211; zum Mittanzen und -lernen. Der K\u00f6rper bewegt sich, der Kopf muss mitdenken. Multitasking zu cooler Musik &#8211; das ist Hip &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/2020\/04\/06\/fuer-zuhause-in-fuenf-tagen-zur-hip-hop-choreo-swr\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eF\u00fcr Zuhause: In f\u00fcnf Tagen zur Hip-Hop-Choreo | SWR\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,1,9,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=338"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":339,"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338\/revisions\/339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinaktion.diasporahaus.de\/wirinaktion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}