Heute mit:
Lesezeichen aus getrockneten Blumen und „Blaues Klatschen, rotes Hüpfen,…“
Wir in Action Tag 38
Wir in Action Tag 35
Wir in Action Tag 31
Wir in Action Tag 30
Angebote der SGA Hechingen KW 17
Wir in Action Tag 28
Wir in Action Tag 26
Wir in Action Tag 25
„Wasserrädle“ bauen
Wir in Action Tag 20
Wir in Action Tag 19
5 Yoga-Übungen
mit Video (bis auf Nr. 1) und Beschreibungen zum herunterladen
Wir in Action Tag 18
Für Zuhause: In fünf Tagen zur Hip-Hop-Choreo | SWR
Bewegung tut gut und mit Musik macht´s meistens noch ein bisschen mehr Spaß. Zum Beispiel beim Hip Hop. Diese Woche gibt es bei SWR Sport jeden Tag ein Video mit der Own Risk Dance-Crew – zum Mittanzen und -lernen.
Der Körper bewegt sich, der Kopf muss mitdenken. Multitasking zu cooler Musik – das ist Hip Hop. Ein eigener Sport, den viele Tanzschulen in Deutschland anbieten. Hip Hop kann allein, zu zweit oder in Crews getanzt werden.
Die Own Risk Dance-Crew aus Bad Kreuznach ist fünffacher deutscher Meister, Europa- und Weltmeister im Hip Hop. Tanzlehrer Nico Pereira und Tänzerin Jenni Kali haben gemeinsam einen Tanz ausgearbeitet, den sie euch in fünf Folgen beibringen.
Jeden Tag gibt’s neue Schritte, die sie euch wie im Tanzunterricht erklären und die ihr ganz einfach zu Hause im Wohnzimmer üben könnt. Am Ende der Woche sind coole Hip-Hop-Moves dann kein Problem mehr für euch.
Nico und Jenni zeigen euch Aufwärmübungen und die ersten Schritte der Hip Hop-Choreo.
Die Webseite mit allen Beiträgen findet Ihr hier:
https://www.swr.de/sport/mehr-sport/artikel-in-5-tagen-zum-hip-hop-tanz-100.html
Wir in Action Tag 17
Sportstars helfen Kids beim Heimtraining
Kein Schulsport, kein Vereinssport – wie können Kinder trotzdem ihren Bewegungsdrang ausleben? Weitsprung-Weltmeisterin Malaika Mihambo, Turn-Ass Marcel Nguyen, Felix Neureuther, die Alba-Basketballer und der DFB helfen.
https://www.sportschau.de/weitere/allgemein/sportstars-tipps-training-kinder-corona-krise-100.html
Wir in Action Tag 13
Jonglieren lernen mit 3 Bällen in 3 Minuten ? Jonglieren Tutorial
Jonglierbälle selber machen – DIY Anleitung –
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids von 5 – 12 Jahren | Folge 1
DFB Eigentraining für zu Hause
Sammlung von Übungen, um zu Hause die eigene Fußballtechnik zu verbessern. Für einige Übungen wird ausreichend Platz benötigt.
Familien Workout 1 + 2
ALBA BERLIN lädt Kinder und Jugendliche zur digitalen Sportstunde ein
Von Montag bis Freitag wird der Berliner Basketball-Club für drei Altersgruppen ein Angebot „zum Ansehen und Mitmachen in den eigenen vier Wänden“ bereitstellen. Die digitale Sportstunde richtet sich an Kinder und Jugendliche im Kita- (9 Uhr), Grundschul- (10 Uhr) und Oberschul-Alter (11 Uhr). Die erste Sendung wird am Mittwoch ab 10 Uhr ausgestrahlt, das Angebot gibt es auf dem YouTube-Kanal ALBA Berlins – auch on demand – zu sehen. Die Bewegungs- und Wissenseinheiten sind von Jugendtrainern Berlins entwickelt worden, in den Sendungen werden auch Profis von ALBA BERLIN zugeschaltet werden. Am Freitag erhalten Eltern Tipps, was sie über das Wochenende mit ihren Kindern machen können. https://basketball.de/bbl/alba-berlin-coronavirus-digitale-sportstunde-kinder-jugendliche/
Die Kitu App Gemeinsam spielen und bewegen
Die kostenfreie “Kitu-App: Gemeinsam spielen und bewegen” bringt Spaß, Spiel und Bewegung und stellt all unsere Muskeln auf die Probe. Beim gemeinsamen “Entengang”, “Berg-steigen”, “Frosch-hüpfen” oder “Hampelmann” machen kommen auch die Lachmuskeln nicht zu kurz.
Hier geht’s zur Kitu-App: