Veröffentlicht am 8. April 20207. April 2020 von Martin Franzki5 Yoga-Übungen mit Video (bis auf Nr. 1) und Beschreibungen zum herunterladen 1.-Diirgha-Pranama-die-lange-VerbeugungHerunterladen 2.-Bhastrikasana-Blasebalg 2.-Bhastrikasana-BlasebalgHerunterladen 3.-Nakara-Asana-das-Krokodil 3.-Nakara-Asana-das-KrokodilHerunterladen 4.-Granthimuktasana-der-Gelenklöser 4.-Granthimuktasana-der-GelenklöserHerunterladen 5.-Vrksasana-der-Baum 5.-Vrksasana-der-BaumHerunterladen
